为什么秋天的时候掉头发比较严重?如何才能改善这种情况?

　　我们平时掉头发一般都是很少的，但是到秋天这个时候明显比平时掉头发多了很多，有些人对此事就感到很好奇，明明自己身体挺好的而且头发之前很好的怎么会掉这么多了，大家都知道头发是每个人彰显个人风格与魅力的象征，同时还是我们身体健康的重要标志。秋天，当树木枯黄，树叶凋无的时候，许多人的脱发问题变得更加严重，这已经成为许多朋友担心的根处。那么就跟着武汉新生植发专家来了解下吧。

　　为什么秋天的时候掉头发比较严重?你为什么在秋天掉头发?

　　大家都知道，秋季气候比较干燥，我们的身体应该多注意摄入各种维生素营养素，因为这是减少脱发的关键。如果造成头发营养缺失，那么脱发现象就会变得肆无忌惮。一些朋友在换季时会掉头发。这显然与这个旱季有关。因为气候的过度干燥会导致大量的水分蒸发，如果症状没有及时补充和滋润，症状就不会得到改善。更后一个原因是因为我们洗头发的方式和一些导致脱发的细节。在这一点上，我们应该注意找到错误的洗发水，以改善脱发的症状，以及洗发水和护发素的细节，以避免购买碱性洗发水。

　　为什么秋天的时候掉头发比较严重?其他原因。

　　可能是休止期脱发，在产后、大手术、过度减肥、心理重压等一般在发生6周至3个月容易出现掉发厉害的情况。当你洗头发或头发脱落更严重时，你可能会掉头发很多。建议：如果脱发为药物所致，则应减少药物剂量或者换药，如果压力导致脱发，则应尽量减少焦虑。2、遗传性脱发：也称“雄激素遗传性脱发”，是更常见的脱发病因。遗传性脱发可能从20岁就已开始。脱发基因可能来自父亲或母亲，而有双亲的孩子脱发的风险更大。建议每天给头皮涂两次米诺地尔。女性患者在孕期和哺乳期应使用低剂量的米诺地尔。

　　缺铁性贫血缺铁性贫血主要症状包括：很度疲劳、乏力、皮肤苍白、头痛、注意力不集中、手脚发冷和脱发。缺铁性贫血可以通过血液检查来诊断。建议：多吃牛肉、猪肉、鱼、绿叶蔬菜、强化麦片和豆类等富铁食物，同时吃富含维生素C的食物有助于促进身体对铁的吸收。此外，过度的梳头和烫发频率也容易损伤发质和发根。染发剂、烫发液产生的热量以及烫发和染色过程中使用的化学物质会导致头发容易断裂和脱落。建议洗发温度不宜过高，染发和烫发也不宜过频繁。否则，暴露于过多的化学物质，头发质量和毛囊会受到损害，增加脱发的风险。延伸阅读：影响植发的因素有哪些

　　为什么秋天的时候掉头发比较严重?我们如何才能改善这种情况?

　　良好的工作和休息时间对头发的生长也是至关重要的，因此，在不熬夜和饮酒过量的情况下，发展正常的工作和休息时间是很重要的。如果你有时间，你可以去理发店定期保养和修理。当勤洗头。洗的时候轻轻按摩头皮，促进毛囊的发育，也能担保头发的清洁度。秋天天气干燥，头皮很自然也容易干燥，就容易引起掉头发，所以吃多点蔬菜水果，补充水份跟维生素，让人体有足够的动力去养头发。如果你有严重的脱发，你应该避免染烫，避免使用吹风机。饮食应补充出色蛋白质，B族维生素和维生素C和钙，少吃辛辣和刺激性食物。可以多吃点芝麻、核桃等有利于滋养头发的食物。

　　一般来说，掉头发是正常的，因为在人的一生当中，头发的正常脱落也是有规律的，每日自然脱落的头发数目为50-100根，同时也有相应数目的新发萌出，总体保持着平衡。为什么掉头发的时候更严重?秋季容易掉发主要有两个原因：一个是和天气干燥有关系，一个是和人的情绪有关系。如果你不用足够的水补充你的头发，它很容易干涸和下降。入秋后人们容易抑郁即常说的“悲秋”，这种情绪也会会影响头发的健康。因此，在秋天，人们必须保持乐观的态度，享受秋天的气氛。